La couverture lestée est de plus en plus appréciée pour les bienfaits qu’elle procure au corps. Elle peut être bénéfique pour les adultes autant que pour les enfants. Elle est d’autant recommandée pour le traitement de certaines maladies pathologies. Découvrez les recommandations et les contre-indications liées à l’utilisation de la couverture lestée.
Une utilisation bénéfique pour tous
Cet accessoire de literie est très prisé par de nombreux foyers qui veulent bénéficier de ses bienfaits. L’utilisation au quotidien de la couverture lestée ne nécessite pas de prescriptions médicales. Les adultes autant que les enfants peuvent alors l’utiliser quotidiennement sans risques d’effets secondaires, du moment que celle-ci est adaptée à leurs besoins.
Les critères d’accessoire de literie comme la matière, la taille, les couleurs et les motifs doivent alors influencer votre choix de couverture lestée. Ajoutez le poids dans les critères puisque c’est l’élément qui garantit les bienfaits de la couverture.
Les avantages de la couverture lestée
La couverture lestée peut s’adapter aux besoins de tous.
- Favorise le sommeil
La couverture lestée est pratique pour les personnes insomniaques. Une pression constante sur le corps stimule la production de mélatonine qui va agir directement sur la qualité du sommeil. Les spécialistes recommandent même cette thérapie pour les personnes âgées ou les enfants qui souffrent de troubles de sommeil. Il serait tout à fait normal d’avoir un réveil plus difficile. En plus, vous bénéficiez d’une chaleur confortable pour vos nuits d’hiver.
- Réduit le stress
La pression exercée sur le corps procure un moment apaisant après une dure journée de travail ou de stress. Elle libère spécifiquement de la sérotonine, appelée hormone du bonheur, pour aider votre cerveau à bloquer la production de cortisol, source de nervosité. Se détendre dans une couverture lestée est donc très pratique pour les personnes en dépression.
- Apaise les tensions musculaires
Avec l’effet massant de la couverture, les muscles sont plus détendus. Les sensations de jambes lourdes et les problèmes circulatoires du sang sont donc réduits. C’est aussi un excellent accessoire à privilégier après les efforts sportifs.
- Gère la perte de poids
Le massage thérapeutique peut favoriser la perte de poids, l’amélioration de la digestion et la diminution des ballonnements au ventre.
Les effets spécifiques et les risques
La couverture lestée peut également être utilisée en tant que traitement thérapeutique pour des maladies pathologiques différentes. Elle est notamment utilisée par les femmes enceintes pour limiter les désagréments liés à la grossesse. Les personnes âgées atteintes de troubles mentaux et souffrants d’Alzheimer peuvent aussi l’utiliser tout comme les enfants souffrants de troubles d’autismes et souffrants de troubles de l’attention ou d’hyperactivité. L’utilisation de cet accessoire nécessite alors des conseils médicaux d’un spécialiste dans la pathologie pour éviter les effets indésirables et pour obtenir un résultat concluant.
Par ailleurs, l’utilisation de la couverture lestée est quasiment sans risque pour la plupart des gens. Cependant, la couverture n’est pas forcément adaptée à tout le monde. C’est notamment le cas des nourrissons. Demandez conseil auprès d’un spécialiste si vous avez des problèmes de respiration ou des problèmes circulatoires.
